极速瘦身训练营7天 健身塑形的意义何在？ 说白了，就是让该瘦的地方变得紧实，让该胖的地方丰满起来。尤其是对女性而言，这就意味着身材有了曲线，也就意味着有了女人味，想要蜕变吗？葆姿7天极速瘦身开始了，马甲线雕刻，蜜桃臀塑造，每天2课时，7天等你去改变…… 课程设计 由教练自主打造的一套全新的自重训练.。主要的目的是为健身爱好者能够有效地激活身体每一处肌肉，提高心肺，耐力，柔韧，协调，等综合性训练..

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