玛哪碱性苏打水:都说夏天要多喝水,但你究竟喝对没有?
炎炎夏日,人体每天的排汗量会明显增加,对水的需求量自然增大赶_驴_网。其实很多人都知道夏季要多喝水,但是,你真的会喝水吗?
学会科学饮水
饮水的时段应该分配在一天当中的任何时刻,少量多次,慢慢饮用。虽然每个人都可能有自己的喝水习惯,但是早、晚一杯水一定请大家坚持。
人体在空腹饮水的情况下,喝下去的水1个小时左右就能进入到血液循环系统,所以清晨一杯水,一可以稀释血液的粘稠度;二可以帮助消化液的分泌和增进食欲;三是促进肠胃蠕动利于排便。
睡前1-2小时喝一杯水,有利于补充夜间隐性失水和尿液产生带走的水分,防止血液粘稠度增加,减少心脑血管疾病的突发赶~驴~网。
不要等到口渴了才想起喝水
口渴时身体已经缺水了。水是人体的主要组成部分。哪怕是很轻微的失水都可能对个人产生不适,如食欲下降、口干、尿量减少、身体乏力、烦躁等症状。
长期饮水不足,慢性低水平脱水会导致心肌梗梗塞、脑血栓、慢性疼痛等一系列健康问题原文www.ganlv5.com。保持体内稳定且足够的水分,对我们的健康十分重要!
夏天喝什么水好?
在炎热的夏季出汗流失的不仅是水分还有矿物质、维生素、氨基酸等各种身体所需的微量的元素。在剧烈运动大量出汗好,一般的水虽然能很好缓解人体缺水的状况,补得了水,却补不了流失的营养素,而且大量灌水还有可能会降低体液中电解质的浓度,引发肌肉痉挛等不适症状。
而各种甜味饮料、果汁饮料因为高糖、高能量、营养素比较单调,尤其是水溶性维生素、蛋白质含量少,也并不推荐大量饮用。
至于那些富含咖啡因的饮品和浓茶,其本身就有利尿的作用,也不适合在大量出汗后饮用g~a~n~l~v~5~c~o~m。
那么,夏日究竟靠什么水来拯救?
或许,Mana天然苏打水是你更好的选择。
与其他普通的矿泉水、纯净水不同,玛哪天然苏打水中含有天然、均衡、纯净的矿物质,在补充水分的同时,还能为身体注入流失的营养物质。
玛哪天然苏打水发源于黑龙江齐齐哈尔。作为世界三大冷矿泉之一,齐齐哈尔得天独厚的地质环境使其从众多水源中脱颖而出www.ganlv5.com赶驴网。独特的火山地质岩层反复渗滤,将丰富的微量元素偏硅酸与锶带入水中,由于分子小,渗透力强,溶解性好,因此很容易被人体吸收。
当然,无需担心装罐问题。玛哪天然苏打水是直接从200米左右的地底抽取入厂,并保证在2小时内进行一系列的物理杀菌流程,最终装罐封箱,天然安全又健康。
今年夏天,赶紧备好玛哪天然苏打水吧!

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